哈尔滨蒙恩中医院


滑膜炎该注意什么?四个简单有效的食疗方,不可
在日常生活中,有很多人容易患上滑膜炎,滑膜炎是常见的疾病之一,关于滑膜炎饮食注有哪些呢?是很多人都在咨询的,病人长期过度剧烈运动,会很容易诱发滑膜炎出现,尽早治疗滑膜炎是很重要的,而且滑膜炎的患者,除了及时治疗外,还要注意合理的饮食,正确的饮食安排,对疾病的恢复,也能起到不可忽视的作用。下面就来了解一下滑膜炎患者,在饮食方面要注意的关键:
1、首先,滑膜炎患者要少食牛奶、羊奶等奶类,以及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等,含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物;
2、其次,患者也应该少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物;滑膜炎患者还应该少食甜食,因糖类易致过敏,可能会加重关节滑膜炎的病情,还容易引起关节的肿胀,从而导致病情严重,疼痛感也可能会加重;
3、患者还要少饮酒,少饮咖啡、茶和饮料等,还要注意避免吸二手烟,这些都可能加剧关节炎恶化。
4、在日常生活中,滑膜炎患者,可以适量食用动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱肉等富含组氨酸的食物。
在民间流传着许多,对滑膜炎有治愈效果的食谱,下面我就为大家介绍几个,有益于滑膜炎恢复的,传统的民间食疗方法:
一、乌豆粥:
准备材料:黑大豆20克,粳米60克,红糖适量。

用法:
1、将黑豆浸泡在温水中。泡一晚上;
2、将泡好的黑豆捞出,倒入锅内,用水煮沸数分钟周,然后加入粳米、红糖、煮至烂熟,和平时熬粥的样子接近即可。
备注:佐餐食用。
作用:祛风活血,利水消肿,用于滑膜炎。
二、薏米防风茶:
准备材料:薏米仁30克,防风 10克。

用法:
1、将薏米仁,防风洗净一起加水 500毫升;
2、煎煮30分钟后取药汁;
3、在剩余的材料中再加水500毫升,煎煮30分钟后取药汁;
4、、将两次所得的药汁混匀即可。
备注:代茶饮,一月内分数次饮完,每日一剂。可有效祛风除湿,通络宣痹。
三、二术苓皮汤
准备材料:薏苡仁、金银花各30克,茯苓皮20克,川牛膝15克,苍术、白术各12克。
用法:上述材料按量取用,加入500毫升水,煎至水量剩余300毫升左右,分2次服,每日1剂。
备注:本方适应膝关节急性滑膜炎,健脾除湿,清热解毒,通利关节。
四、川乌粥
材料准备:制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。

用法:
1、将川乌研成粉末状,粳米洗净;
2、将梗米放入瓦锅,加适量水,大火煮沸;
3、水沸后加入川乌,用文火煮2-3小时,待米熟烂后,加入生姜汁和蜂蜜,将所有材料搅匀,再将其煮沸即可。
备注:佐餐食用,随量服食。可以有效治疗风寒湿痹,麻木不仁。
以上食疗方法,可以起到辅助患者更快的恢复,但不可以完全当作治疗药物。