预防卵巢囊肿要注意养成好习惯

　　【导读】富锦北大泌尿肛肠医院妇科专家提示：卵巢囊肿是妇科的常见病，各种年龄均可患病，严重危害女性的身体健康，女性在日常生活中要养成良好的习惯，才能避免卵巢囊肿来袭。下面是卵巢囊肿预防的详细介绍，希望对您有所帮助。

　　预防卵巢囊肿的要注意养成好习惯

　　①卵巢囊肿的预防首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　② 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　③有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，卵巢囊肿的预防不能有过多的精神压力。

　　④加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　⑤生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。

　　⑥不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　◆◆◆◆◆◆温馨提示◆◆◆◆◆◆

　　以上是富锦北大泌尿肛肠医院专家对卵巢囊肿的预防做的介绍，根据个人具体情况的不同，侧重点也是不一样的。为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，我院特别开设专家免费在线咨询服务,由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。或添加QQ：846996646,电话：0437-6162888，希望会给你更大的帮助。