生活中女性要如何预防乳腺纤维瘤呢？富锦北大泌尿肛肠医院专家介绍，近几年，乳腺纤维瘤的发病率越来越高，也越来越年轻化。随着女性朋友对乳房健康的关注。每个年轻的女性不仅希望有美丽的容颜，更希望有健康的乳房。那么，生活中女性要如何预防乳腺纤维瘤呢？
女生活中女性要如何预防乳腺纤维瘤呢？富锦北大泌尿肛肠医院专家提出了一下几点注意事项：
1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
2、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。
3、慎用含雌激素类物和保健品，慎用丰胸产品。
4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。
6、每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。
生活中女性要如何预防乳腺纤维瘤呢？以上就是富锦北大泌尿肛肠医院专家的介绍，希望对您有所帮助。乳腺纤维瘤对女性患者的身体健康和生活都有很大的影响，应当及时去医院治疗。如果您还有什么疑问，可以随时来医院询问就诊，了解情况或咨询在线专家。
王玉莲 五官科
赵光有 内科主
刘澄 副主任医
黄宇峰——男科
张国萍——妇科
