过度运动会导致闭经的原因是什么？

　　过度运动会导致闭经的原因是什么？闭经，相信大多女性朋友是听说过的。对于运动，现实有越来越多的人重视起来了。女性适量的运动自然是好的，若是过度运动可导致闭经。所以，女性朋友们应多加重视。那过度运动为什么闭经呢？下面请富锦妇科医院的专家来给我们讲解以下吧。

　　★过度运动可导致闭经。富锦妇科医院专家讲，适量运动能增添女性的身体健康，使活力充沛。但锻炼项目如果选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经异常，女性朋友应引起高度重视。研究表明，运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。尤其对于青春少女来说，运动量过大，月经异常者占的比例更大，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。而且运动量愈大，初潮年龄越晚。

　　●、运动与减肥一样，都会导致身体脂肪减少。而女性需要低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。如果体重低于应有正常体重的10％-15％，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17％，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。严格的运动训练不仅会使体重减轻，同时对身体也会造成很大的压力。

　　●、另外，运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。人们在激烈的运动后，会有一种放松感觉，但高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

　　●、富锦妇科医院专家提醒，没有月经，一般并不会发生什么危险。但雌激素过低如果超过6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。长期下去，可能会发生骨折、脊柱侧突等。

　　●、对于多数女性来说，过度运动、减肥或压力等一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。如果经过相当一段时间，月经仍未恢复正常，可在医生指导下进行周期疗法，可收到良好的效果。

　　以上就是富锦妇科医院专家对“过度运动会导致闭经的原因是什么？”的介绍，女性朋友们在看了上文后，也对其原因有了了解。如果您还对此有疑问或是想咨询其他的问题，可向富锦妇科医院的在线专家免费咨询，我们的专家会为您详细解答，祝您健康。