经常痛经的女性需要注意什么

经常会痛经的女性需要注意什么？轻微的痛经，可以通过热水袋等方式进行缓解，而严重的痛经，常常伴随恶心、呕吐等情况，就要注意到医院进行治疗了。那么，经常会痛经的女性需要注意什么？富锦北大泌尿肛肠医院专家指出，痛经要注意避免做以下的几件事，以免加重痛经。

１。痛经避免过于劳累：痛经的时候，要合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。

２。避免喝浓茶：浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸，咖啡因会刺激神经，导致痛经加重，而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在月经期间不要喝浓茶。

３。避免ｘ线检查：月经前后做Ｘ线检查，会导致卵细胞受损，如果在排卵期怀孕，会导致胚胎发育不良。

４。避免营养不足：月经期间会有一定的失血量，此时一定要注意营养摄入，补充一定量的蛋白质、维生素及铁、钙等。多吃一些瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物及蔬果。避免暴饮暴食及辛辣助寒凉的食物。＞＞＞点击在线咨询，立即享受权威医生的一对一指导。

５。避免高声唱歌：月经期间避免高声唱歌，因为经期呼吸道黏膜及声带充血，高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

６。避免情绪激动：经期女性的情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

７。避免夫妻生活：经期子宫有一定的创面，而且有女性生殖器出血，如果有夫妻生活，就容易把致病菌带入女性生殖器，引起妇科炎症，而且也容易导致子宫内膜异位症的发生。

８。避免盆浴：月经期间，宫颈口微张，如果进行盆浴，污水进入子宫内，就会导致生殖器官炎症。

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

９。避免穿紧身裤：月经期间穿过窄的衣裤，就会使得局部血管受压，影响血液循环，导致会阴部充血，引发泌尿生殖系统感染等疾病。

１０。避免受凉：女性在月经期间一定要注意保暖，避免受凉，不要淋雨、涉水或游泳等。

痛经是女性常见的一种妇科疾病，女性在痛经的时候，可以采取一定的措施缓解痛经，避免在经期时做以上的几项。＞＞＞推荐阅读：预防痛经的发生应该注意饮食？

女性月经不调已经成为社会和医学界关注的一个热点。由于生活压力、生育、流产等原因女性朋友很早的出现色斑、皱纹，失眠，烦躁、潮热、盗汗等症状，针对月经不调，女性一定要及早检查病因，目前，采取“传统中医＋先进理疗”的系统诊疗方法治疗月经病，经临床验证疗效显著。

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对女性月经不调症，富锦北大泌尿肛肠医院把传统中医精华与现代西方先进医疗技术相结合，独家研制出－－“传统中医＋先进理疗”，治疗月经不调。将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、渗透相互取长补短。首先用宫、腹腔镜等方法对机体进行检查，再由医生精确分析，明确诊断女性月经不调的病因，避免误诊、漏诊的发生。针对不同原因为女性定制不同的治疗方案，然后通过中医调理气血、各脏器功能，从而调节内分泌均衡，清除体内淤积，让月经恢复正常。

“传统中医＋先进理疗”能够通经活络、温宫散寒、宜痹通阳、活血止痛，比传统效果更安全、更持久、更有效，对月经不调、手脚发冷、痛经效果显著，且使用方便。“传统中医＋先进理疗”对不同辩证的宫寒都有明显的疗效，９８％以上的患者治疗一到两个月经周期后，月经不调的症状都有明显改善。

富锦北大泌尿肛肠医院网上就诊优势：女性出现了痛经，不可以使用隐忍的态度来进行，还应该积极的到医院进行检查，选择专业的妇科医院来做好检查，查清楚痛经的原因，排除生殖器官病变导致的痛经，避免对于以后的生育产生影响。但是痛经的女性，在平时的生活里面也应该做好预防保健的措施，从衣食住行的方法都应该引起注意。