如何在日常护理中缓解痛经

正常女性每个月一次“大姨妈”上门的拜访是必须的，但是伴随着这位亲戚的拜访而来的痛经，却让很多女性难以忍受。尤其是在月经来之前那一两天，更是腹痛难耐，给女性朋友的生活和工作带来了很大的困扰。一般来说，出现痛经的原因是由于女性身体出现了某方面的病症，需要到医院进行检查，才能对症下药，尽早康复。但是，在日常生活中的护理也是有些作用的。那么，如何在日常护理中缓解痛经呢？下面就由富锦北大泌尿肛肠医院专家来为大家解答。＞＞＞点击在线咨询，立即享受医生的一对一指导。

如何缓解痛经：

１、经期忌生冷的食物。冰凉的食物会加剧女性的痛经，要缓解痛经，女性朋友在平时的生活中要少吃生冷的食物，尤其是经期以及经期的前后更要如此，以免痛经加重，让自己承受更加剧烈的疼痛。

２、选择合适的水果可缓解女性痛经。一些水果也具备缓解女性痛经的功效，女性在月经期间可以吃一些枣子、鸭梨、苹果等食物，这些食物中含有丰富的维生素Ｃ和矿物质以及一些很容易被人体吸收的葡萄糖，能够帮助女性朋友有效缓解痛经。

月经不调是很多女性朋友都会遇到的问题。痛经、月经不规律等都是月经不调，但是女性朋友们往往对这些并不重视。富锦北大泌尿肛肠医院的专家表示：如果有月经不调的情况存在，最好去医院检查调理一下。富锦北大泌尿肛肠医院的传统中医＋先进理疗专业调理月经不调。

中医治疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和治疗疾病的方法。也是康复治疗的重要组成部分，物理因素通过人体局部直接作用，和对神经、体液的间接作用引起人体反应，从而调整了血液循环，加快了新陈代谢，促进对细胞组织的修复，调节神经系统的功能，提高免疫功能，消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。 【在线咨询专家费用】【马上预约就诊】

由于现代物理学，生物学的迅速发展，物理治疗日益受到重视，已成为临床综合治疗及康复医疗中的一个重要组成部分。物理疗法属无损伤手段，易被病伤残者所接受，物理治疗的作用广，不仅可用于对症治疗，而且可作为对某些疾病的病因治疗，若能正确地选择应用各种物理治疗法，可收到提高疗效、缩短疗程、有利于患者的康复。

中医治疗在发展过程中，继承和发扬中医理论，以中医理论的五大支柱，（砭、针、灸、药和导引按跷），为基础，以经络学为指导，结合患者的病症在进行调治的同时，再充分利用先进的现代化的理疗设施进行配合治疗，治疗效果事半功倍。

如何在日常护理中缓解痛经？富锦北大泌尿肛肠医院值得信赖。医院采用中西医结合方法帮助月经不调 的女性有效调节月经，先进的妇科诊疗技术设备和经验丰富的医师为女性朋友准确找出痛经的原因，科学调理，帮助女性朋友们摆脱痛经等月经疾病的困扰。