女性月经不调什么注意事项?不少女性都有过这样的经历:每个月总有那么几天是十分烦恼的时间,尤其是在女性出现月经不调之后,为了免受疾病带来的困扰,女性患病后应注意一些重要的事项。以下是富锦北大泌尿肛肠医院专家的介绍。
女性月经不调什么注意事项
1 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2 注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性生活。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3 内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
治疗女性月经不调到正规医院。
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温馨提示:减少你的压力水平。花时间去冥想,放松。这可能有助于把你的周期拉到正常轨道上。不要过度运动。虽然它是重要的经常锻炼,保持身体健康,锻炼太多可能会产生问题。