女性在人流后什么时候可以运动？

　　女性在人流后什么时候可以运动？对于热爱运动的女性朋友来说，人流后总是在家里可是坐不住的。所以，就很想知道人流后什么时候可以出去运动运动。富锦无痛人流医院专家介绍，女性朋友在人流后，身体比较虚弱，所以术后的休息是非常重要的。

　　◆、一般流产后应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了 。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月， 期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　◆、人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进 消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以 开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

　　◆、人流后除了多休息以为，还要注意饮食上的营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤， 所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类奶或豆制品等。人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫 生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。

　　富锦北大泌尿肛肠医院拥有专业的医师队伍，先进的医院设备，温馨的就诊环境，将永远为您的健康导航。医院始终把“高疗效、短疗程、低收费，人性化服务”作为办院和兴院宗旨。并不断提高医疗技术水平和服务质量，力创老百姓心中的“放心、贴心、舒心”医院，为老百姓提供更“优质、高效、温馨、快捷、低价”的医疗服务作为工作目标，筑起老百姓看得起病的品牌医院。

　　在看了上文专家的介绍后，热爱运动的女性朋友也对此问题有了了解。女性朋友在人流后一定要注意术后的护理，这样才可以保证身体更快地恢复健康。如果您还想咨询其他问题，可向富锦无痛人流医院的在线专家免费咨询，我们的专家将为您做更详尽的解答。