日常小行为引发的健康大问题

根据数据显示，目前由于生活习惯发病导致的死亡人数在发展中国家占总死亡人数的４０％，而在发达国家中已达到了７０％。由此可见，健康的生活习惯于我们而言是多么的重要。好习惯是健康良药，可以预防疾病的发生，维护健康；而坏习惯则是健康毒药，即使微乎其微的小习惯，也将引发大的健康问题。

富锦北大泌尿肛肠医院专家表示，人们的健康状况与其生活习惯有着密不可分的联系。这就要求我们在平时就养成健康良好的生活习惯，从基本的生活方式做起，不忽略没一个可能有损健康的小细节，如此才能让身体更加健康，让生活更加美好。

生活中，我们很多方式方法已经成为了一种习惯。也正是这些小习惯损害健康。

１、冲澡时张着嘴巴。淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，应闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

２、总是拉上浴帘。霉菌爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们在洗浴后，应该拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。

３、马桶不盖盖子。上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以应该先放下盖子再冲。

４、把牙刷放在洗脸盆的台面上。马桶内的瞬间气旋高可以将病菌或微生物带到６米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷应该放入抽屉或柜子里。

５、女性擦私处由后向前。别小看了这样一个小小的动作，这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处正确的动作应该是由前向后擦。

在我们的生活中，这样那样有损健康的小习惯多了去了。富锦北大泌尿肛肠医院专家表示，健康的生活习惯才能造成健康人生，为了自身的健康，女性朋友们一定要从小事做起，从细节做起，养成良好的生活习惯。