四种习惯，帮您赶走前列腺痛！

　    四种习惯，帮您赶走前列腺痛！导致男性前列腺痛的因素有很多，其中日常生活中的一些不良生活习惯也是重要原因，现在人们的生活和饮食习惯在不断改变，所以，养成良好的生活习惯可以有效预防前列腺痛。下面富锦北大泌尿肛肠医院专家就教您日常生活中应养成哪几种好习惯：

　　四种习惯，帮您赶走前列腺痛！

　　☆  尽量多喝水

　　不喝水或喝水少，尿液成分就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　☆  多参加有氧运动

　　专家提醒，前列腺痛患者在生活中应该尽量少骑自行车，设法减低体重，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　☆  多吃蔬菜水果

　　日常生活中，前列腺痛患者应多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。

　　☆  忌辛辣刺激饮食

　　专家指出，辣椒会刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　四种习惯，帮您赶走前列腺痛！以上就是富锦北大泌尿肛肠医院专家介绍的几种好习惯，大家对比一下，自己是否做到了。通过专家的介绍，相信大家都了解了养成一个好习惯是多么重要。如果您还有疑问，可以点击下方的专家在线咨询相关问题，或者拨打热线电话0437-6162888 。我们将竭诚为您服务！祝您健康！

　　温馨提示：前列腺痛是一种难缠的疾病，专家建议，若发现前列腺痛的症状，应立即到正规的医院诊断治疗，不可拖着，以免耽误病情！