男性无精症如何预防？

        男性无精症如何预防？很多原本幸福大家庭却被男性不育困扰着，今年来很多没有精子男性就不能生育，因此无精子症是导致男性同胞们不育的疾病之一。富锦男科医院男科专家说，孕育生命只有精子与卵子结合才能，无精症家庭带来不行，在日常生活中男性朋友应该做好预防工作，那怎样预防男性无精症的发生呢？

　　富锦北大泌尿肛肠医院总结出预防男性无精症的措施：

　　1.戒烟戒酒：香烟中含有的尼古丁和酒中所含有的酒精，都会对男性的精子造成非常大的影响，会影响精子的质量、存活率、活动率，同时还有很能造成精子畸形的发生，所以男性朋友们在日常的生活中要戒除抽烟喝酒的习惯。

　　2.注意饮食：精子的生成和发育需要营养的供给，在日常饮食中，注意不要经常吃一些辛辣油腻的食物，饮食因清淡为主比较适宜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时保持均衡的饮食习惯，保证能够有足够的营养可以提供给精子。

　　3.少去桑拿房：精子的生成需要适宜的温度，一般阴囊内部温度偏低，如果长期的去洗桑拿，那么高温环境会对精子的生成和发育造成一定的抑制，从而会导致男性发生无精症的情况。

　　4.避免不洁性生活：男性要保持非常良好的性生活习惯，避免性生活传染疾病而破坏了精子正常的生成和发育。也可以避免性传播疾病如淋病等。

　　5.经常锻炼：男性经常的做一些体育锻炼，保持提醒，如果过于肥胖那么腹股沟部位的温度会不断的升高，对精子的生成也有一定的损害，所以男性需要将体重控制在一定的范围之内，这样可以有效的对无精症进行预防。

　　6.放松心情：男性不宜让自己的压力太大，如果长期的让自己处于紧张、压抑的状态中，对精子的生成和发育也会造成不小的影响。注意劳逸结合，工作之余学会放松自己，也可以有效对无精症进行预防。

　　7.注意检查：男性要注意自己的检查保护，确保睾丸的健康，一旦发现睾丸有任何的异常情况，那么就要及时的去医院做相关的检查，确定具体的情况，同时在检查和治疗时，也要避免对睾丸造成损伤。

　　8.其他：不能久坐、久站、骑自行车、憋尿（久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，前列腺疾病会影响精子，所以要注意调节）。

　　治疗无精症一定要选择一个好医院，我院是您不容错过的选择。如果你还有其它问题，可在线咨询男科专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。富锦北大泌尿肛肠医院开设了专家免费“在线咨询”服务，您可以直接点击与专家在网上对话。您也可以直接拨打健康热线：0437-6162888。