男性如何预防性功能减退

　　据调查，几乎所有男子到40～50岁都会出现性欲减退，很多男性并没有发现，以为是自己年龄大了，体力不如以前，时间自然短了，实际上这是出现性功能减退了。那么男性如何预防性功能减退？下面看看富锦男科医院(富锦北大泌尿肛肠医院)专家的介绍吧。

　　富锦男科医院(富锦北大泌尿肛肠医院)专家介绍：一般来说，性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上，无论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当你的性欲突然消失或减退时，应该考虑是否受到下列因素的影响。

　　男性如何预防性功能减退：

　　畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

　　消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　焦虑：由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

　　脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　以上是对“男性如何预防性功能减退”的介绍，希望大家能仔细阅读，尤其是各位男性朋友，请记住以上几点，在记住的同时也要做到哦，这样才能避免自己得性功能减退！