如何自我治疗阳痿

　　每个男人都希望自己在妻子面前一展雄风，但现实中并不是都能办到。如今男性的阳痿现象越来越多，原因有很多，例如前列腺疾病引起的，又或者是过度手淫、过度性生活。这是个令男人十分没面子的疾病，患者们自然是希望越早治愈越好。富锦男科医院专家介绍，阳痿患者除了正规治疗外，自我治疗也是关键的一部分。下面列举出几种方法，希望广大患者们都能尽量做到，这样对疾病的康复才能达到佳效果。

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　　◆利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　◆阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　◆性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　◆积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

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　　◆遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　富锦北大泌尿肛肠医院专家温馨提示：出现阳痿症状不要过于担心，选择一个正规专业的大医院检查确诊，对症治疗才是重要的。阳痿患者们切忌盲目用，或相信广告，报纸上的“特效”、“祖传偏方”等说法，以免阳痿没治好，反而更加严重，给治疗带来难度。