富锦北大泌尿肛肠医院妇科专家介绍说，女性体内的荷尔蒙，会随着年龄的增长而逐渐减少，从而引起一系列生理上的变化。对于女性朋友而言，观察身体的转变，专注荷尔蒙的变化，是对自身的关爱。

　　荷尔蒙对女性而言尤为重要，当女人体内的荷尔蒙充足时，其精神也会显得比较饱满，显得比较健康和有活力。当荷尔蒙缺乏时，女性的身体也会出现相应的变化，以此提出“警报”，专家介绍说，当女性体内的荷尔蒙缺乏时，可在以下方面得到体现：

　　皮肤衰老：体内缺乏荷尔蒙的女性，皮肤会变得松弛，毛孔粗大，皮肤日益粗糙，甚至还会出现色斑，成为人们口中所谓的“黄脸婆”。

　　失眠头痛：体内荷尔蒙缺乏的女性，会出现失眠、多梦、头痛等症状，身体比较容易疲惫。此外，其注意力无法集中，困倦嗜睡，记忆力也会有所下降，严重影响了正常的生活。

　　烦躁胸闷：荷尔蒙缺乏的女性，常常很容易因为一点小事而发怒，情绪波动比较大，易激动甚至狂躁，很难自我控制好情绪。另外，还可出现心慌气短的情况，在夜间睡觉时因胸闷而被憋醒，严重时会出现血压忽高忽低，严重危害女性健康。

　　月经紊乱：由于体内荷尔蒙缺乏，女性的卵巢功能也会受到影响，常常会出现月经紊乱的情况，可表现为月经提前或推后，其月经维持时间较长。当出现月经紊乱的情况时，女性朋友需及时到医院检查，尽快调理好身体。

　　富锦北大泌尿肛肠医院妇科专家介绍说，有关数据显示，女性在25岁之后，体内的荷尔蒙水平就会出现下滑趋势，每10年以15%的速度逐年减少，身体各个器官组织的功能开始逐渐衰退、老化。所以，建议女性朋友养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，注意饮食健康，积极参加体育锻炼，达到身体保健，提高机体抵抗力的目的，让自己能有拥有健康和活力！