现已进入夏季，很多办公室已然开起了空调，凉凉爽爽，与外面炎热的天气行程鲜明对比。开空调确实是避暑的好办法，但是有时候空调温度过低或者长时间开都不是好事，尤其对女性来说，卵巢功能可能受到损害。

　　其实人体能够对温度是可以自发调节的。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。经常吹空调对身体有什么危害?因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

　　常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况应注意以下三点：首先，要把室温恒定在26℃左右。

　　其次，开空调时，一般低处凉，怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

　　第三，空调开机1-3小时后，好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

　　如果出现了越吹空调，月经越痛的情况一定要到医院就诊。

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