这天气是越来越热了，各种细菌也越来越活跃。而男性生殖系统构造复杂，气温升高时很容易引起细菌孳生，引发生殖感染疾病，而六月的广州，气候湿热，正处盛夏，是生殖感染疾病高发时期，男士需特别注意。

　　◆男士“三角区”易感染

　　富锦北大泌尿肛肠医院男科专家指出，生殖感染疾病引发途径广泛，有些是因男性生殖系统的相关疾病引起的，有些则是因环境和不良生活习惯引发。高温湿热的六月，正是细菌、病毒大量繁殖的季节，衣物、洗浴用具等若不注意保持干爽、清洁，便成为细菌、病毒生存繁殖的“乐园”。

　　气温在30℃以上，身体汗液分泌旺盛，衣物很难保持干爽，男士若忽视了气候变化，不注意裤装面料的通透性，长期穿紧身内裤、牛仔裤，“三角区”长期处于密闭的空间，汗液蒸发不畅，贴身衣物长期处于半潮湿状态，就会导致病菌孳生。这些细菌还会通过开放的渠道，进入到生殖器官内部，引发尿道炎及其他生殖感染疾病，还会带来瘙痒、疼痛等症状，影响男士日常生活及工作。此外，加上天热时体内营养物质消耗加快，人体免疫力相对下降，男士若不注意个人卫生，生殖感染疾病便有可能在体质较弱的情况下复发。

　　◆久坐人群需多加防范

　　据介绍，生殖感染的患病人群主要集中在长期久坐、熬夜、学习、工作压力大的人群，如白领、高管人员、长期驾车人群、IT从业者和学生等，这些人由于久坐办公或学习，身体处于密闭环境，心理承受着巨大的压力，又因作息时间不规律，极易受细菌、病菌的侵袭而导致生殖感染疾病。

　　值得注意的是，平时生活无规律，频繁出差，经常出入公共场所洗浴住宿，或50岁以上特别是伴有前列腺增生以及患有慢性前列腺炎的男性也属于“易感人群”，需在日常生活中多加防范，若出现尿痛、尿频等不适症状需引起警惕，及时到正规医院就诊。

　　◆专家指引：六月盛夏防“染”攻略

　　1、营养膳食：男性可从饮食方面调养身体，提高身体的免疫力。饮食口味要清淡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。平常适量多食牛奶、鸡蛋、鲜鱼、猪肉、豆制品等富含蛋白质食物，注意补充维生素和微量元素，以增强身体的抵抗力。

　　2、合理作息：应合理安排作息时间，减少熬夜次数，保证睡眠时间和睡眠质量，提高自身免疫力。

　　3、健康生活：多喝开水，注意局部卫生，保持良好的个人生活习惯，经常旅游、出差、居住集体宿舍的男士尤其要注意。

　　4、调理心情：对于压力过大的“白骨精”男性，要注意调养身心，痛苦、徘徊、抑郁、焦虑、紧张等消极情绪易诱发心理疾病，心理压力过大也会降低身体抵抗力，容易受到病菌侵害。因此，要学会调控情绪，保持平和的心态，切忌怒气冲冲、忧心忡忡。

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