女性患内分泌失调不孕怎样保健？

　　女性患内分泌失调不孕怎样保健？不孕，这两个字对于女性的健康和家庭上的影响都是很大的。而现在患有内分泌失调性不孕的女性也有不少，所以，内分泌失调性患者如何保健这个问题是女性朋友很关注的。那女性患有内分泌失调不孕应怎样保健呢？下面我们来看看富锦不孕不育医院专家的介绍吧。

　　女性患内分泌失调不孕怎样保健？富锦不孕不育医院专家介绍，内分泌失调性不孕的保健方法主要有：

　　◆·消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　◆·生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。

　　◆·需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　◆·提高性生活的质量。内分泌失调性不孕的保健方法之一，专家表示，性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　◆·饮食上要注意饮食营养。饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　◆·加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　以上就是富锦不孕不育医院专家对“女性患内分泌失调不孕怎样保健？”的介绍了，在看了专家的介绍后，相信 女性朋友对内分泌失调性不孕的保健也有了一定的了解。如果您还有想咨询的问题，可向在线专家免费咨询，我们的专家会为您详细解答。富锦北大泌尿肛肠医院拥有专业的医师队伍，先进的医院设备，温馨的就诊环境，将永远为您的健康导航。