如何做好习惯性流产的保健工作

　　习惯性流产是很多女性痛苦的源泉，能否成就亲子梦，习惯性流产是个至关重要的原因。针对如何做好习惯性流产的保健工作，富锦北大泌尿肛肠医院专家为我们介绍。

　　如何做好习惯性流产的保健工作，富锦北大泌尿肛肠医院专家为我们介绍说：

　　一、房事要谨慎

　　有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　二、注意个人卫生

　　勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

　　三、保持心情舒畅

　　专业人士认为，自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　四、饮食要合理

　　进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。

　　五、生活要有规律

　　生活要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻。

　　六、定期做产检

　　好一个月去一次，具体情况请遵照医嘱。

　　大家对“何做好习惯性流产的保健工作”该有所了解了吧，希望对您有所帮助，在此，富锦北大泌尿肛肠医院专家提醒：习惯性流产并不难治，找准病因治疗是关键，倘若女性发现习惯性流产症状，一定要及时得到医院进行诊断治疗，避免耽误佳治疗时机，影响生育。或是想了解更多女性不孕的相关知识，更多咨询，请拨打咨询热线0437-6162888（专家的QQ；846996646）我们将为您解答。