患子宫内膜异位日常应如何护理？

　　患子宫内膜异位日常应如何护理？这个问题是很多子宫内膜异位的患者所关注的。而子宫内膜异位对女性的生育能力也是一大威胁，当女性朋友患有子宫内膜异位后应及时到正规医院治疗，除了积极的治疗，在日常生活中也应多加注意护理。那女性患子宫内膜异位后在日常生活中应该如何来护理呢？对此，富锦不孕不育医院专家做出了以下介绍。

　　富锦不孕不育医院专家表示，对某些妇女来说，不孕和阴道的不规则出血都和子宫内膜异位有关。需要提醒的是，子宫内膜异位绝不是短期就可以治疗好的，因此需要了解和掌握子宫内膜异位的日常调理方法，以减轻疼痛，增加治疗的效果。

　　日常生活中，子宫内膜异位的调理方法

　　【热敷】：可以放一个温热袋在腹部上：“让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。”

　　【保持身体活动】：运动有助于治疗子宫内膜异位，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

　　【注意饮食】：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。

　　【多吃鱼】：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。可能用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜，按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，可以从排卵前就开始擦乳液，一直持续到整个月经周期结束。

　　以上就是富锦不孕不育医院专家对“患子宫内膜异位日常应如何护理？”的介绍，在看了以上的子宫内膜异位的日常护理方法后，建议女性朋友们在日常生活中多多参考和注意。如果您还有想咨询的问题，可向在线专家免费咨询，我们的专家会为您详细解答。富锦北大泌尿肛肠医院拥有专业的医师队伍，先进的医院设备，温馨的就诊环境，将永远为您的健康导航。