专家说晚上睡觉长期打鼾、打呼噜的人是睡得香、睡眠质量好的表现吗?其实不然,晚上睡觉大声打鼾是一种病态性的表现,长期大声打鼾的朋友应去医院做个睡眠监测,看睡眠质量是否真的良好?
有不健康的睡眠情况者应考虑做睡眠监测,不健康的睡眠情况包括,睡眠打鼾,张口呼吸,甚至出现呼吸暂时停止。睡眠中反复憋醒,睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛,头晕,晨起后血压高。白天疲乏无力,困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降,反应迟钝,工作学习能力下降。性功能下降,阳痿等。如果出现以上表现,要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症,首先应该到专业的耳鼻咽喉科检查咽部,并进行多导睡眠监测。
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