鼻炎的生活护理怎么做？

专家介绍鼻炎的生活护理怎么做？

　　1、注意工作，生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。加强营养，增强正气。

　　2、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。

　　3、改掉挖鼻的不良习惯。

　　4、及时矫正一切鼻腔的畸形。如：鼻中隔偏曲等。

　　5、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎，鼻窦炎等慢性疾病。

　　6、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

　　7、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。