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乳腺增生患者保健食疗方法

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  乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为慢性胀痛,触痛为乳房外上侧及中上部为明显,每月月经前疼痛加剧,行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。
 
  患者往往自述乳房内有肿块,而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈,大多数患者则需治疗,千万别忍着。
 
  由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中有其独到之处,尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。
 
  为了能及时发现乳腺疾病,专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房,具体方法是:洗浴后站在镜前检查,双手叉腰,身体做左右旋状,从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动,切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为肿块。
 
  国内普查得知:大城市成年妇女检出率为10~15%,在知识女性中检出率达30%,甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关,中医称为乳癖,认为由肝郁气滞而成,亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外,常伴有胸闷、嗳气、心烦、乏力等症状。
 
  【乳腺增生食疗方】:
 
  一、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。
 
  二、海带2~3两,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。
 
  三、山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1~2匙,当茶频食之。
 
  四、天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣5枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
 
  五、仙人掌炒猪肝,常食有效。
 
  六、黑芝麻10~15克,核桃仁5枚,蜂蜜1~2匙冲食之。
 
  七、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。
 
  八、鳝2~3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜3片,添加佐料,如常法红烧食用。

 

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