如何预防才能减少乳腺增生对女性健康的危害?

如何预防才能减少乳腺增生对女性健康的危害?富锦北大泌尿肛肠医院的专家介绍说，现代女性因为生活压力大、工作劳累、情绪不佳等原因导致内分泌失调，体内雌性激素分泌过高，孕激素分泌减少，导致乳腺组织导管扩张，最后引起乳腺小叶上皮细胞增生，形成乳腺增生。

据资料显示，大约有50%-60%的育龄期女性都有着不同程度的乳腺增生。为何乳腺增生如此高发?内蒙古天骄医院乳腺科专家表示“内分泌失调是导致女性乳腺增生的最大原因，而内分泌失调的原因很多，比如平时饮食中摄入的雌性激素偏高、经常熬夜加班、生闷气等。”

乳腺增生也有不同

很多女性患了乳腺增生，都害怕恶化为乳腺癌，经常的提心掉胆更加重了病情。对此，妇科专家表示，乳腺增生是分为两种情况，单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生，如果是单纯性乳腺增生可以不做特殊处理，但是乳腺囊性增生需要引起重视，因为乳腺囊性增生会有5%的几率发展成乳腺癌。建议患有乳腺增生的患者要定期的进行乳腺检查。推荐阅读：乳腺发育不良该如何预防

单纯性的乳腺增生平时也要注意，如果不加以控制，有可能从轻度发展到中度、重度，最后可能发展为不典型增生，这已经是癌变的前期了，再严重的话就是乳腺癌，乳腺增生患者一定要坚持遵医嘱定期随访。

如何预防才能减少乳腺增生对女性健康的危害?

1、定期自查：育龄女性可以每周自查一次，自查时可对着镜子，然后高举右臂后将左手四指并拢，用指腹按顺时针方向检查乳房是否有肿块或者其他的变化，然后按同样方法检查右侧的乳房。

2、每年至少一次乳房检查：女性35岁之前至少每年做一次乳房检查，35岁之后，如果出现乳腺增生的症状，半年就应该检查一次，尽早发现病变的可能

3、调节心情和生活状态：熬夜加班工作劳累或者性格急躁情绪低落都可能导致内分泌紊乱，从而导致乳腺增生的发生和加重。

4、少吃高糖高脂食品：高糖高脂食品会影响到雌激素的合成和分泌，导致内分泌紊乱。平时吃药也尽量不要使用含有雌性激素的药物。

5、不要乱吃含有激素的保健品：很多女性保健品服用之后出现皮肤变好、皱纹减少的现象，大多数是因为体内雌性激素增高产生的作用，大多数女性保健品都是含有雌性激素的，如果患有乳腺增生的女性应该少吃或者不吃这种保健品。

温馨提示：更多有关的其他资讯，治疗费用及日常保健方法，可以点击“我要咨询”直接与专家联系，富锦北大泌尿肛肠医院权威专家将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。真心祝福您健康快乐。