乳腺发育不良该如何预防?
1增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食。
2加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。
3进行胸部的自我按摩。
4按摩或呕吮乳头
绪婚以活,通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以,增加的血液循坏,有助于乳房的增大。
富锦北大泌尿医院 版权所有 注:本站所有信息内容仅供参考,不能代表医生的诊断和治疗.如若有版权问题请联系本站。