乳腺增生如何自我检查？

　　女性朋友要注意身体的变化，如果出现异常要及时进行检查治疗，如果您觉得乳房肿痛不适担心是乳腺增生，不妨先自我检查一下，检查的方法很简单，很适合您自己进行，下面由富锦妇科医院带大家一起了解一下乳腺增生的自我检查方法。

　　自我检查乳腺增生的时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前。因月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。

　　通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。以下四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测。

　　乳腺增生自我检查方法如下：

　　视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。

　　卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。

　　拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

　　富锦妇科医院特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查,富锦妇科医院是集一流的医疗设备，一流的妇科专家，打造一流的服务，是您理想的就医去处，富锦妇科医院全体员工祝您身体健康，生活愉快！