怎样预防乳腺疾病的发生？

　　怎样预防乳腺疾病的发生？白领女性更易患上乳腺疾病，乳腺疾病与女性的情绪、工作压力、生活节奏都有关系。而这些恰恰在女性群体中更容易出现较为严重的情况，所以女性患者需要特别进行注意。现在富锦北大泌尿肛肠医院专家来为大家讲解预防乳腺疾病的方法，帮助女性更好地达到身体健康保持。＞＞＞点击在线咨询，立即享受医生的一对一指导。

　　一、注意情绪的调节。如果女性长期处在如压力大、苦闷、紧张、压抑、悲伤等不良状态中，易导致内分泌失调，乳腺疾病也会随之发生，因此女性在平时应该注意情志的调节，保持良好的心态，帮助预防乳腺增生疾病。

　　二、注意内衣的选择。女性在平时也应注意内衣是否合适自己，最好是棉质的内衣，否则也容易引发一些乳腺疾病的出现。如蕾丝花边、镂空图案、尼龙材质等内衣易致使乳房皮肤过敏；过紧的内衣会导致乳房因血运不畅及压迫性而感疼痛，进而也容易导致一些乳腺疾病。

　　三、忌烟酒。长期吸烟的女性患上乳腺癌的几率比普通女性要多出约3倍左右，而长期喝酒的女性发生乳腺癌的几率比很少喝酒的女性高45%左右，因此女性在平时应该注意远离烟酒。

　　四、注意性生活。有性生活的女性也应该注意性生活的各事项，做到性生活和谐，同时选择好合适自己的避孕方式，坚持做好可靠安全的避孕，有关统计资料显示，乳腺疾病中由人工流产诱发的占40%左右，而滥用避孕药的女性也比较容易发生一些乳腺疾病。

　　这些就是女性可以用来预防乳腺疾病的方法，女性朋友可以进行更多的学习了解，进行掌握。定期进行乳腺健康检测，通过这种检测也可以定期的了解到自身的身体状况。

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