痛经不能吃什么啊

对于痛经，女性朋友并不陌生。祖国中医，博大精深。中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。富锦北大泌尿肛肠医院专家指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

那么，许多女性朋友都在关心了：除此之外，痛经还不能吃什么啊？

据有关营养学媒体报道，冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡 椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况，也都容易造成女性痛经。经前少饮浓茶，因为茶有收敛作用，会造成便秘，引起痛经。所以这些食物在月经期间， 要尽量少吃，或者不吃。那么， 痛经饮食的注意事项有哪些？＞＞＞点击在线咨询，立即享受权威医生的一对一指导。

痛经饮食的注意事项有哪些？

１、要多喝牛奶：在每天晚上睡觉前喝一杯牛奶加一点蜂蜜，可以有效预防及防治痛经。

２、要多吃香蕉：因为香蕉中含有丰富的维生素，对于培养良好心情，减少痛经的精神痛苦，有一定的功效。痛经时可以多吃一些香蕉。

富锦北大泌尿肛肠医院温馨提醒：经期内还可以多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体 内血液循环，促使血液流畅。

痛经是很多女性朋友都会遇到的问题，但是女性朋友们往往对这些并不重视。富锦北大泌尿肛肠医院的专家表示：如果有痛经的情况存在，最好去医院检查调理一下。富锦北大泌尿肛肠医院的传统中医＋先进理疗专业调理痛经。＞＞＞推荐阅读：富锦女性经常痛经影响怀孕吗？

中医治疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和治疗疾病的方法。也是康复治疗的重要组成部分，物理因素通过人体局部直接作用，和对神经、体液的间接作用引起人体反应，从而调整了血液循环，加快了新陈代谢，促进对细胞组织的修复，调节神经系统的功能，提高免疫功能，消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。

由于现代物理学，生物学的迅速发展，物理治疗日益受到重视，已成为临床综合治疗及康复医疗中的一个重要组成部分。物理疗法属无损伤手段，易被病伤残者所接受，物理治疗的作用广，不仅可用于对症治疗，而且可作为对某些疾病的病因治疗，若能正确地选择应用各种物理治疗法，可收到提高疗效、缩短疗程、有利于患者的康复。

中医治疗在发展过程中，继承和发扬中医理论，以中医理论的五大支柱，（砭、针、灸、药和导引按跷），为基础，以经络学为指导，结合患者的病症在进行调治的同时，再充分利用先进的现代化的理疗设施进行配合治疗，治疗效果事半功倍。

以上便是富锦北大泌尿肛肠医院对“痛经不能吃什么啊”给痛经给女性朋友们的几点建议，女性朋友们可以作为经期饮食的一个参考意见。相信对您的生活一定有所帮助 。