月经不调的标准是什么？

　　月经不调的标准是什么？说到月经不调，女性朋友们一定都非常熟悉了。月经不调是一种很常见的妇科疾病，生活中被月经不调所困扰的女孩子也不再少数。那怎样才算是月经不调呢？标准是什么？这些问题有不少的人关注，下面请富锦妇科医院的专家来给我们讲解一下吧。

　　月经不调的标准是什么？富锦妇科医院专家介绍：
 

　　○、首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。

　　○、如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。

　　○、另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。

　　○、对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。

　　○、另外，月经不调的人在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。

　　富锦妇科医院专家提醒女性朋友：于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防妇科疾病，有人在月经期也过性生活，血是好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。

　　经期的饮食要多加注意，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多的女性朋友，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防妇科疾病，有人在月经期也过性生活，血是好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。

　　通过以上富锦妇科医院专家的讲解后，女性朋友们是不是对此也有了一定的了解了呢？希望女性朋友在经期前和经期要多加注意。为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，我院特别开设专家免费在线咨询服务,由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。或添加QQ：846996646,电话：0437-6162888，希望会给你更大的帮助。