女性可以从哪几方面预防痛经呢?

　　临床上发现，如今越来越多的女性出现了痛经的症状，每月一次的痛经让她们苦不堪言，都要承受几天那样的煎熬，给他们的工作生活学习带来了很大影响，关于痛经，仍要以防止为主，那么女性可以从哪几方面预防痛经呢?接下来我们一同随富锦北大泌尿肛肠医院专家来看看吧!＞＞＞点击在线咨询，立即享受医生的一对一指导。

　　忌食生冷寒凉之品

　　专家指出，女性假设常常吃一些生冷寒凉之品，就会致使寒凝血瘀而痛经加重，所以不论是不是在例假时间都要注意少吃生冷寒凉食物，还要注意不宜食用辛辣香燥等食物，而且注意别滥用药。

　　注意保暖

　　女性卵巢是很怕冷的，尤其冬天，更要注意防止寒邪侵袭，忌寒、凉、生、冷影响，注意保暖，注意休憩，恰当运动增强体质，坚持心情愉快等。

　　注意心思调度

　　多了解一些生理信息，对月经来潮这一生理有一个正确的认知，消除惊骇及其他心思，可防止原发性痛经发作或前进痛阈减轻苦楚程度，注意经期避免性生活。

　　月经是女性朋友每个月都要来的，女性朋友对月经不调疾病不太重视，九月的不会影响自己的身体健康，但是今天，富锦北大泌尿肛肠医院的转接说道：月经不调严重者会导致女性不孕。所以女性朋友出现月经不调一定要因其中是到医院接受治疗。富锦北大泌尿肛肠医院针采用的“传统中医+先进理疗”的方式调理女性的身体机能，达到治疗的效果。【在线咨询专家费用】【马上预约就诊】

　　中医理疗是以中医理论为基础，经络理论为指导的外治法。主要通过刺激人体一定的部位(腧穴)，以起到疏通经络、调节脏腑、行气活血，达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。它有一套完善的治疗方法，主要包括，针灸疗法、放血疗法、推拿按摩疗法、膏贴疗法、药蒸疗法、药酒疗法，刮痧疗法、火罐疗法、健身气功疗法等。＞＞＞推荐阅读：月经期间如何正确保健？

　　★★★传统中医+先进理疗的优势★★★

　　中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

　　传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉，直达患处。通过补肾健脾益肝，使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀，去寒凝、除湿气等作用，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

　　痛经严重的女性还需要及时到医院进行治疗了，富锦北大泌尿肛肠医院，取众法之长，找准病因，通过调整内分泌、行气补血，抵达气血平衡，以抵达治疗痛经的效果。