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打胎后女性的营养补充

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留意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室旭日，透风，保持环境卫生。

营养方面留意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，生果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食物;
流产后好1个月以后再进行房事，并留意采取避孕措施，以免再次怀孕;
流产后要休息1--2周，以免抵挡力降低诱发其他疾病;
　　但是不管哪种打胎方式，对女性身体健康的影响都长短常大的，切记流产后一周内一定要留意休息，加强饮食营养。
　　打胎后好仍是喝些鸡汤，要自己家熬的那种，里面可以放些枸杞，野参等。打胎后天天的主食尽量以软的食品。可以煮些小米粥吃的时候里面放上煮好的鸡蛋，再加些红糖。打胎后忌辛辣，生冷食物。

打胎后多吃补血暖身的食品，适当增加有营养的东西可以喝红枣姜糖水,糖要用红糖才有效果。无痛人流专家提醒不能吃凉的东西例如冰淇淋，凉饮料，好生果也少吃。其他就是也不能碰凉水，流产后身子还比较虚要多休息留意保暖，好卧床。另外打胎后好也吃一些抗生素类的品，为的是避免继发性感染。还要吃一些益母草，颗粒，丸都可以，主要是为了排血的。可以吃红枣炖鸡蛋。美容养颜，补血。