打胎后女性的食疗护理

推荐几个食疗方：
荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，逐日1剂。具有补血生津作用。合用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，逐日2次。具有益气、补血、理虚作用。合用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。合用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。逐日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。合用于人流后体虚的调养。
糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。合用于流产后贫血或血象偏低等。
中医以为“小产”，不管是人工的仍是天然流产，都有伤气，失血的症状，表现为腰痛，不可劳累，身体虚弱。所以中医的补养都以补血补气为主，也就是饮食上要多吃枣补血，喝(又鸟)汤、蜂王精、(又鸟)精都可以服用，不要吃过多生冷的食物，房间留意不要持续透风，留意保暖，否则可能留下慢性腰痛，风湿等毛病。