专家介绍预防前列腺疾病的五妙招
大家是不是还在找关于治疗前列腺炎的资料呢?其实，做好的治疗前列腺炎方法就是预防，只有大家预防好了什么样的疾病也不会找到
大家。下面大家就一起来通过富锦北大泌尿肛肠医院专家的介绍来了解一下如何预防前列腺炎吧。
那么日常生活中如何预防前列腺炎，有以下方法：
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液
，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急
则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温
水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持
放松的状态。
5、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长
期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺
充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
王玉莲 五官科
赵光有 内科主
刘澄 副主任医
黄宇峰——男科
张国萍——妇科
