告诉你保养前列腺的几个好方法！

    告诉你保养前列腺的几个好方法！前列腺疾病让很多男性感到很苦恼，富锦北大泌尿肛肠医院专家介绍，前列腺疾病不容易彻底治愈，所以，前列腺患者在治疗之余，也要注意前列腺的保养，然而很多前列腺患者想进行自我保养，但是又不知道怎样保养才能有效果。现在富锦北大泌尿肛肠医院专家就来告诉你如何保养前列腺。

　　告诉你保养前列腺的几个好方法！下面给前列腺患者介绍几个保养前列腺的好方法，希望对大家有所帮助。

　　一、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　二、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

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　　三、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　四、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　五、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　六、节制性生活：预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　告诉你保养前列腺的几个好方法！通过以上的介绍，你应该知道如何保养前列腺了。富锦北大泌尿肛肠医院专家提醒男性朋友千万不可大意，否则前列腺疾病就可能会"盯上"你。您还有疑问？不要紧，您可以点击下方的专家在线咨询，富锦北大泌尿肛肠医院专家会为您详细讲解！您也可以拨打健康热线0437-6162888，后，祝您身体健康！

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