孕妇得了慢性咽炎怎么办?

专家说其实孕妇患慢性咽炎跟普通患者的慢性咽炎是有差别的，我们都知道，因为孕妇是一个特殊群体，为了宝宝的健康，通常在孕妇患有疾病后我们都会建议孕妇少吃或者不吃，加强营养，适当进行锻炼，从而增强身体免疫力，因为只有免疫系统产生抗体才能真正杀死病毒，因此张女士不用太紧张，只要做到以下几点就能通过免疫力彻底杀死慢性咽炎病菌，同时可以放心，慢性咽炎是不会传染给宝宝的。

　　首先，孕妇无论是在患病或健康的时候都要保持一个愉悦的心情，这样不仅能增强免疫力，对宝宝的健康也有好处。孕妇要每天高高兴兴的，保持一个很愉悦的心情，多笑笑，要知道当你很生气，很愤怒紧张的时候，悲哀的时候，你的身体会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使你的抵抗能力下降。

　　其次，孕妇在患有慢性咽炎后营养调节增强免疫力是关键

　　1、正常的饮食习惯，通常正常的饮食习惯就是荤素搭配，要多吃蔬菜，不能只吃肉不吃菜，这样孕妇的免疫系统就能得到很好的提高了。        

　　2、营养代表着 种类一定要多，种类越多对你的免疫系统越好，因为营养必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体，因此孕妇的蔬菜水果起码要有5个种类以上，所以种类越多，颜色越多对免疫系统越好。

　　后，孕妇应多休息加适当的运动

　　因为孕妇运动不宜过激，建议孕妇要多休息外加适当运动，就是说孕妇在晚上睡觉的时候一定要保持充足的睡眠，在风和日丽的时候多到户外走走，特别是有绿色花草的公园，呼吸呼吸新鲜空气，这样不仅有利于孕妇的血液循环还能提高免疫力，让宝宝健康成长。