一、关注自我:预防乳腺癌避免不必要的胸部x线照射,避免高龄婚育,尽量哺乳喂养,更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。
二、生活饮食宜忌配合:治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间,病人的饮食应力求清淡适口,不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后,适当选食对预防乳腺癌有益的食品,对治疗乳腺癌是十分必要的。
三、注意家族遗传:有乳腺癌家族史的妇女,除了坚持自我检查,预防乳腺癌还应定期到医院进行较全面的检查。
四、体育锻炼:预防乳腺癌要加强健康的体育锻炼,如气功、太极等,可以加强上肢功能锻炼。
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