日常生活中肛肠疾病应如何预防？

　　日常生活中肛肠疾病应如何预防？肛肠疾病，这是困扰众多人的问题。特别是对于习惯品尝各种美食的朋友来说，若是患了肛肠疾病可真是个不小的折磨了。其实，肛肠疾病与我们日常饮食习惯是分不开。若是没有好的饮食习惯就会很容易被肛肠疾病给缠上。那在日常生活中我们应如何来预防肛肠疾病呢？对此，富锦北大泌尿肛肠医院肛肠科的专家给出了以下建议，我们一起来看看吧。

　　日常生活中肛肠疾病应如何预防？富锦北大泌尿肛肠医院肛肠科专家介绍：
　　肛肠疾病的发病率是很高的，在日常生活中也很容易遇到。而有不少的患者惧怕就医，担心肛肠手术带来疼痛，这样一来就错过了治疗的时间，导致病情加重。但是，有95%以上的肛肠疾病是需要手术治疗的。

　　日常生活中预防肛肠疾病要注意以下几点：

　　◇、保持局部清洁卫生：便后应及时的清洗肛周局部，防止局部感染。

　　◇、禁止久蹲、久坐、久立：若是从事久蹲、久坐、久立工作的人，在工作1~2小时后，应适当走动10~15分钟。推荐阅读：3个错误认识不利改善胃肠不适

　　◇、常做肛门操：肛门操通俗易懂，便于操作。吸气时，紧缩肛门，内吸上提，呼气时放松。紧缩和放松肛门每回做30次，每日2次。促进肛周血液循环，从而预防肛周疾病发生。

　　◇、饮食调解：不要过量食用辛辣食物，过量饮酒。应多食蔬菜、水果。多食含粗纤维的食物，荤素搭配要平衡，粗细粮搭配要得当。多食具有润肠通便凉血功效的凉性蔬菜和水果类食品。如香蕉、梨、柿饼、绿豆、丝瓜等。

　　◇、保持大便通畅：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，水在胃肠内振动，加强通便作用。
　　【专家温馨提醒】

　　过食辛辣食物，大便干燥，易导致肛裂疾病高发。辛辣刺激食物，又可致直肠充血扩张而形成痔疮。过食辛辣食物、饮酒还会刺激肛窦，引起局部发炎而致炎症和肛周脓肿等肛肠疾病。所以一定要注意饮食，养成良好的饮食习惯对预防肛肠疾病很重要。

　　大家在看了富锦北大泌尿肛肠医院肛肠科专家对“日常生活中肛肠疾病应如何预防？”的讲解后，男性朋友也知道日常生活中我们应如何来预防肛肠疾病了，希望大家在日常生活多加注意。若是发现患有肛肠疾病，一定要及时的正规医院检查、治疗。不要拖延治疗，以免导致疾病加重，对身体造成更大的危害。

　　为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，我院特别开设专家免费在线咨询服务,由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。或添加QQ：846996646,电话：0437-6162888，希望会给你更大的帮助。