外痔患者在家如何治疗和保健 如何自己治疗外痔

外痔患者在家如何治疗和保健 如何自己治疗外痔大家都知道痔疮是一种常见的疾病，却又难以启齿，该病其实有好多种类，外痔是常见的一种。外痔患者自己在家如何治疗和保健?外痔患者自己在家如何治疗和保健?专家表示外痔患者平时自己在家的饮食习惯和卫生习惯，对外痔的治疗是很有帮助的。下面富锦北大泌尿肛肠医院专家就列出14条建议，供外痔患者参考。

    1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

    2、润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

    3、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

    4、清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

    5、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

    6、勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

    7、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

    8、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

    9、使用物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。

    10、控制体重：体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。

    11、用手推入：有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。

    12、坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

    13、孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

    14、甲鱼可治疗痔疮 对于静脉曲张性混合痔，或出血性内痔，吃甲鱼有一定疗效，但对于结缔组织性外痔，吃甲鱼则毫无作用。

    富锦北大泌尿肛肠医院肛肠科采用目前临床先进的“PPH微创技术”治疗痔疮。富锦北大泌尿肛肠医院肛肠专家说，PPH治疗痔疮，通过痔疮吻合器环状切除痔上粘膜，使肛垫上移，同时切除、结扎直肠下动、静脉的末端分枝，使痔疮的供血量减少，痔核逐渐萎缩而达到彻底去除痔疮的目的。PPH微创术是在状线以上的直肠腔内操作，属无痛区。患者PPH微创术过程中，无疼痛的感觉，而且由于消除了痔疮发生的根源，有能够效避免痔疮的复发。

    PPH微创技术治疗痔疮的优势

    1、可视安全：整个过程由电脑精密控制，患者可在电脑监视器观看全过程；

    2、精确度高：同步显示系统采用数字化视觉精确定位病灶，辅助顺利进行；

    3、微创安全：无需切除肛垫组织，吻合器环形切除粘膜为非开放伤口，出血少；

    4、恢复更快：术后休息片刻后即可自行离院，伤口恢复快，输液抗感染即可恢复；

    5、无副作用：恢复后不影响肛门正常功能，三个月回访一切正常；

    6、并发症低：已使上万例患者成功恢复健康，通过观察及随访过程中未发现病灶复发。

    富锦北大泌尿肛肠医院为了方便患者，开通了网上预约和电话预约，通过这两种方法，患者可以提前预约专家，完全不需要进行排队挂号，优化了便利就医的流程。此外，该院针对痔疮治疗，引进的微创手术，仅需要3-5分钟，就能彻底的治愈痔疮，不需要住院，也不会留下后遗症和并发症，恢复也比较块，不会影响患者的正常工作和生活。