轻松预防外痔的方法是什么？

轻松预防外痔的方法是什么？ 痔疮是大家所熟知的肛肠疾病之一。轻松预防外痔的方法是什么？有些疾病在初期发生的时候看起来十分的温顺，令人难以察觉。等到病情越加的严重之后其狐狸尾巴就会露出来了，从而造成患者身心皆惫的情况。外痔就是这样的。富锦北大泌尿肛肠医院专家称，外痔是由于肛缘皮肤损伤和感染引起，肛缘皮肤皱壁突起如水泡样，肿胀疼痛明显。外痔的危害也挺多，这就需要大家积极的采取措施来预防此病了。

    富锦北大泌尿肛肠医院专家介绍，外痔的预防方法：

    养成每天大便的习惯：直肠是储存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难。粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝，几天不大便，这是很不好的习惯。应有意识养成每日定时排便的习惯，形成条件反射，在大便未太干结时排便，这对预防痔疮有重要作用。

    经常做提肛运动：提肛就是肛门收缩动作，此法简易，不受时间地点限制，应经常有意识多做。近来日本学者介绍痔疮患者可多做交替单腿站立动作，这也是为了增加骨盆肌肉收缩，促使肛门静脉血回流。这些对痔疮的治疗和预防都有一定作用。

    多吃含纤维类食物：青菜瓜果富含植物纤维，可以刺激肠道蠕动，多吃会有通便作用，而保持大便畅对预防痔疮有良好作用。香蕉、蜂蜜等食物有一定润肠作用。多饮开水对通便帮助不大。

    大便不宜久蹲不起：蹲位姿势能使肛门静脉血回流困难，久蹲会加重血管曲张，产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人，几乎都是痔疮患者。所以，奉劝大家大便宜“速决”，好每次不超过5至10分钟，大便排净即起，即使当时尚有便意，起来后便会逐渐消失，多次以后也可以形成习惯。

    富锦北大泌尿肛肠医院肛肠科采用目前临床先进的“PPH微创技术”治疗痔疮。富锦北大泌尿肛肠医院肛肠专家说，PPH治疗痔疮，通过痔疮吻合器环状切除痔上粘膜，使肛垫上移，同时切除、结扎直肠下动、静脉的末端分枝，使痔疮的供血量减少，痔核逐渐萎缩而达到彻底去除痔疮的目的。PPH微创术是在状线以上的直肠腔内操作，属无痛区。患者PPH微创术过程中，无疼痛的感觉，而且由于消除了痔疮发生的根源，有能够效避免痔疮的复发。

    PPH微创技术治疗痔疮的优势

    1、可视安全：整个过程由电脑精密控制，患者可在电脑监视器观看全过程；

    2、精确度高：同步显示系统采用数字化视觉精确定位病灶，辅助顺利进行；

    3、微创安全：无需切除肛垫组织，吻合器环形切除粘膜为非开放伤口，出血少；

    4、恢复更快：术后休息片刻后即可自行离院，伤口恢复快，输液抗感染即可恢复；

    5、无副作用：恢复后不影响肛门正常功能，三个月回访一切正常；

    6、并发症低：已使上万例患者成功恢复健康，通过观察及随访过程中未发现病灶复发。

    富锦北大泌尿肛肠医院为了方便患者，开通了网上预约和电话预约，通过这两种方法，患者可以提前预约专家，完全不需要进行排队挂号，优化了便利就医的流程。此外，该院针对痔疮治疗，引进的微创手术，仅需要3-5分钟，就能彻底的治愈痔疮，不需要住院，也不会留下后遗症和并发症，恢复也比较块，不会影响患者的正常工作和生活。