包皮过长，日常保健很重要！

    专家指出，万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。

　　在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

　　包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不及时清除包皮垢，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。

　　据统计，90%以上的阴茎癌患者受到包皮过长或包茎困扰。包皮过长，要注意清洗包皮过长是一种常见病，平均每5名男性中有一例包皮过长。由于包皮垢长期刺激，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。

　　包皮过长日常有哪些保健尝试呢，要想避免包皮过长引发其他并发症，除了包皮环切术，都有哪些包皮过长日常保健项目呢，相信看过上述文章的介绍，就会明白，保持个人卫生是很重要的，专家提醒有包皮过长的朋友一定要及时去正规医院进行此类手术。