去除雀斑有妙招，饮食疗法来帮你

　　核心提示：雀斑的出现给女性的容貌造成了很大的影响，很多人都想去掉自己脸上的雀斑，但是实际却没有什么效果十分好的方法。其实去掉雀斑是要靠我们自己慢慢养，慢慢调理的。下面我们就为大家介绍一下能改善雀斑的食疗方法吧。

　　一、黑木耳红枣汤

　　原料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载，其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。

　　二、西红柿汁

　　原料：西红柿250克。

　　做法：榨汁。每日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿。

　　功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内，酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　三、黄瓜粥

　　原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时，下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　功效：黄瓜含有丰富钾盐，和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　四、柠檬冰糖汁

　　原料：柠檬200克，冰糖30克。

　　做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中，含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。

　　五、百合粥

　　原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

　　做法：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

　　功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。

　　富锦北大泌尿肛肠医院运用“RFC微分子再生疗法”内调外治雀斑,

　　★★★RFC微分子再生疗法的优势★★★

　　富锦北大泌尿肛肠医院开展的RFC微分子再生疗法,是一项宽光谱非介入性的光动力疗法,它可同时治疗和改善色素斑、痤疮、疤痕等面部疾病,以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患.

　　同时,富锦北大泌尿肛肠医院专家还配合中医治疗,根据雀斑是由于人体内环境功能失调所致,由内而外进行综合调理中医特效药与纳米波照射有机结合,较短时间就能达到去斑、美白的疗效.其特点是对皮肤无丝毫损伤,不影响患者的正常工作,而且提高全身免疫力,还原美丽肌肤,是目前祛除雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑、色素斑、黑斑、日晒斑最有效的疗法.

　　以上这些祛斑的饮食方法，我们在生活中还是很好实现的，所以朋友们可以进行一些尝试，看看对自己是否有帮助作用。