预防不孕不育日常该怎么做？

不孕不育相信是每个人都不愿见到的事，但是世事无常，说不定不孕不育这个噩梦偏偏降临在自己身上了。为了避免这种噩梦的发生，我们就应该在日常生活中做好预防措施。那么， 预防不孕不育日常该怎么做呢？＞＞＞了解详情也可点击咨询在线专家

预防不孕不育日常该怎么做呢？富锦北大泌尿肛肠医院专家介绍，影响不孕不育的因素有很多种，在日常生活中只要去了解还是可以做好预防措施的。在日常生活中我们可以从以下几点做好预防工作：

一、注意饮食：健康的饮食对身体是非常的好的，有益于身体的健康发展。所以要尽量避免一些不良的生活习惯，如：酗酒、吸烟、不吃早餐等。有些习惯会容易引起结石和高血糖，这些都容易引发不孕不育症。

二、睡眠充足：每天的睡眠应该保持较低８小时，因为平日睡眠不足是用其他东西补不会来的。长期睡眠不足会造成精神不振抵抗力下降等，会给身体带来很多各种疾病，较后可能造成不孕不育疾病。保证每天的睡眠时间是生活、工作的根本。

三、多补充蛋白质：多补充蛋白质是对身体是非常有利的，因为蛋白质被人体吸收之后会转变成胺基酸，其中“精胺酸” 是被认为制造精子的原料。还有蛋白质对内分泌、生殖功能、激素也是相当重要的。所以在日常饮食中要注意多吃蛋白质类的食物。

四、少食香鸡排和没有营养价值的食物：如，汽水、可乐、刺激性的辣椒、烟和酒等，这些是也都是影响性功能的大杀手，要敬而远之。专家建议可多食一些酸性食物或含钙、镁丰富的食物也是比较适合的。

不能当妈妈，拥有自己的孩子对女性朋友来说是一件很遗憾很受伤的事情。致力于女性身心健康，富锦北大泌尿肛肠医院一直在做着努力，我院的中西医联合理疗技术是有效治疗女性不孕的技术。＞＞＞推荐阅读：女性不孕治疗前的注意事项

中西医联合理疗技术治疗女性不孕有独到之处。中药的优势在于其毒副作用小，而且着重辨证施治，调节平衡阴阳，治以舒肝理气活血化淤，软坚散结，调理冲任，疗效作用持久而稳定。可以采用综合治疗，比如针灸、离子导入、微波等物理疗法。有些女性不孕需要手术，但手术以后如果没有中药的辨证施治调理，可能恢复不好，累计身体健康。因此仅用西药或手术不是理想的方案，中西医结合的综合治疗才能取得好效果。 【在线咨询专家费用】【马上预约就诊】

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１、中西医结合离子导入疗法——独创技术，软坚散结，消散病症。

２、微波、针灸组穴——疏肝理气、活血化瘀、消散病症、标本兼治。

３、中药内服——辨证分型的系列中药制剂，调理阴阳，调节免疫，修复调理。

以上就是关于“预防不孕不育日常该怎么做？”的详细介绍，专家提示说，当患者不孕不育的时候一定要选择一家正规的医院进行治疗。富锦北大泌尿肛肠医院是富锦市医保定点单位，坚持医疗惠民，服务大众百姓，１０年来以精湛的技术、优质的服务和以患者为中心的宗旨赢得政府放心、患者满意、同行认可的医院。