浅谈腹泻的预防保健

　　核心提示：随着人们的健康意识越来越高，疾病的预防和保健成了我们的必修课，尤其是像痔疮、肠炎之类的常见病，如果能够采取积极有效的保健和预防措施，腹泻肠炎这些疾病是完全可以避免的。那么要预防腹泻有哪些小妙招呢?请富锦北大泌尿肛肠医院的专家为我们独家解析——腹泻的预防保健!

　　腹泻的预防保健

　　1、避免刺激性饮食：专家提醒，对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

　　2、食物洁净卫生：专家提醒，瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

　　3、不要边走边吃：富锦北大泌尿肛肠医院专家提醒，因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

　　4、注意生活卫生：专家提醒，夏季是细菌滋生的高发期，首先，个人要做好自己的个人卫生，做到餐前便后洗手;进餐之前，餐具使用前后均应用清水清洗干净;尤其要注意不要随意吃街头小贩出售的手工制作的冷饮和食品。

　　发现腹泻该怎么办

　　很多人发现腹泻症状不知如何是好，此时在正确的方式就是去正规医院检查，只有经过检查才能确定腹泻到底是什么引起的，才能进行针对性的治疗。

　　美国大肠水疗是一种新型的治病养颜的方法，不仅对便秘、腹泻、等有着良好的治疗作用，还可以美容养颜以及瘦身。目前，大肠水疗的功效逐渐被越来越多的人认可。

　　富锦北大泌尿肛肠医院引进的美国大肠水疗是以一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的彻底的结肠清洗方法。通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入结肠，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要30分钟左右就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。其特色优势主要表现在：

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　　一、技术优势：用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

　　二、疗法保证：洁净、封闭的舒适环境进行，由受过培训的专业人员操作。

　　三、适用范围：不仅可以治疗便秘、腹泻等肛肠疾病，而且对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，可以减轻肝脏负担，改善肾功能。

　　温馨提示：如果已经出现腹泻症状再进行预防保健显然已经不能达到效果，必须是治疗的前提下配合保健措施才能使病情得到良好的恢复!另外，不要以为腹泻是小病，就不在乎，小心大意失“荆州”。