肛裂的保健常识

　　肛裂是一种常见的肛肠疾病，是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。肛裂患者经常会疼痛不已。此时，患者除了要及时到正规专业医院进行就诊外，了解一些肛裂的保健常识，以缓解病情和痛苦。下面来看看富锦北大泌尿肛肠医院肛肠科专家的相关介绍。

　　专家表示，肛裂虽然高发，但并不是不能预防，知道以下几种保健常识，可以有效的减少肛裂的发病。

　　1.预防便秘：减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

　　2.防止感染：有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3.用肛门窥器作检查时，使用窥器切忌粗暴操作，损伤肛管。》》》如需了解更多，点击在线专家咨询

　　4.及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　5.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　以上五种方法都可以有效的减少肛裂的发病，为了避免术后复发，肛裂患者还应知道一些肛裂术后的饮食方法。据介绍，在临床上，有很多肛裂患者，由于术后饮食不注意，导致肛裂反复复发，因此，肛裂患者除了要注意日常保健外，还要在饮食上加以注意。

　　1.宜多食清淡饮食，宜多饮水。》》》推荐阅读：得了肛裂为什么会出血

　　2.宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。

　　3.宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等。

　　4.忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。

　　5.禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。

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