脱发患者不可不注意的生活细节

　　核心提示：“细节决定成败”，这句话不仅适合于一个人的生活 态度和工作成就，也适合脱发的治疗。生活中一些小细节，若果 不注意，也可能变成脱发治疗的致命一击。我们先听听富锦北大泌尿 医院专家介绍了哪些我们需要注意的。

　　脱发患者不可不注意的生活细节

　　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会 给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头 刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循 环。

　　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边 按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水 均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性 的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生 长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于 脱发影响很大。

　　5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和 湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让 肝脏“休息”两日。

　　6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致 脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活 忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男 性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此， 经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 。

　　7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏 毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多 ，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　8、减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹 性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的 原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔 的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽 子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子 ，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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　　2、功能独特先进，疗效明显。采用先进的透皮技术(TTS)， 能够有效的透过皮肤为头皮提供均衡营养，改善生理功能，促使 头发获得足够的养分。这样以此来达到有效的改善头部皮肤微循 环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种 腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所 需养分，达到头发再生的目标。

　　3、治好周期短，见效快，无副作用。该疗法在临床上治疗效 果突显，只需15天内即可让病人的脱发现象消失，伴随萎缩的毛 囊也开始恢复，头发开始再生，当使用3个月以后，病人的头发将 能够完全长出，颜色开始变深。巩固一个疗程后，病人头发的滋 长将达到正凡人水平。

　　富锦北大泌尿肛肠医院专家提醒患者朋友，不要小看这些小习惯。这 样的小习惯在生活中可以说是举手之劳，并不用可以去做什么， 养成良好的生活习惯，不仅可以辅助脱发的康复，也对我们更好 的生活有很大的帮助。