青春痘的日常护理工作

　　青春痘是一种常见的皮肤疾病，许多人因为不仔细护理而加重痘痘蔓延留下永久痘疤，为了不造成更坏的结果，应该尽早治疗，配合妥善护理，早日摆脱痘痘，只留青春不要痘，下面富锦北大泌尿肛肠医院皮肤科专家就为大家讲一下青春痘的日常护理工作。 >>>点击在线咨询，立即享受医生的一对一指导。

　　青春痘的日常护理工作

　　１、注意饮食，青春痘应该多吃清淡的食物，切忌油腻辛辣冰冷的食物，应多吃木耳，苦瓜，苹果等，避免甜食和腌制的食物，另外应多吃含维生素Ａ的食物，如胡萝卜，猪肝等，补充缺乏的维生素和微量元素，对减轻痘痘有好处。

　　２、保证作息时间，熬夜很容易长痘痘，尤其是在太阳穴，所以保证作息时间很重要，睡前可以听一些舒缓的音乐，洗个热水澡，喝点牛奶也有助于睡眠，不要熬夜，夜晚是人体排毒的黄金时间。

　　３、乐观积极的生活，现代人的生活压力多数很大，压力痘也是一种常见的症状，尤其是压力大也会影响睡眠质量，无法进入深度睡眠，就无法进行新陈代谢。所以，日常生活中应该寻找乐趣，保持乐观心态，多出去走走，亲近大自然，呼吸一下新鲜空气，避免郁郁寡欢。对痘痘治疗也会有好处，也不要因为痘痘自卑产生心理负担不敢面对群体生活，要相信经过治疗痘痘一定会治好，保持自信，积极乐观的生活。

　　４、保持运动的习惯，长期面对电脑工作的人们，因为无法呼吸新鲜空气，长期被电脑辐射容易长痘痘，尽量隔几个小时就洗一次脸，把吸附在脸上的细菌洗干净，最好擦上隔离霜，也可以隔离一些辐射，尽量多站起来活动一下，有助于促进血液循环也对痘痘有好处。＞＞＞推荐阅读：青春痘需要怎么预防

　　那么，既然知道痤疮的症状，最重要的还是要怎么治的问题。关于治疗，我们从富锦北大泌尿肛肠医院皮肤科那里得到了答案：中西医三联理疗。

　　该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达９７。８％。 【在线咨询专家费用】【马上预约就诊】

　　★★★中西医三联理疗的三大优势★★★

　　一、阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。

　　二、内外兼治：中药进行调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

　　三、光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。

　　以上介绍了青春痘的日常护理工作应该怎么进行，青春痘是许多青春期男女的困扰，最好在患病之前就保持健康的生活作息和饮食，可以避免青春痘的发生，如果长了青春痘应尽早治疗，以免留下痘印和痘疤后悔不已。