全面解析大便困难

　　核心提示：排便困难又称之为便秘，是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感，在不用通便药时，完全排空粪便的次数显著减少等。专家指出：虽说便秘不是什么大病，但它的危害性也是不可忽视的：便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心；由于粪便在肠道存留时间过长，致使毒素在血液中循环，从而引发一系列皮肤病，如痤疮、暗疮、色素沉着等。

　　便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔的形成。长期便秘，还会令女性朋友们患上大肠癌及乳腺癌，每天排便的女性患乳腺癌的几率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25％。

　　大便困难的治疗方法

　　从便秘发病原因来看，造成大便困难疼痛等便秘症状的主因是肠道蠕动过慢和粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动或对肠道进行补水。

　　如果您遇到大便困难的症状，首先要到正规的专业医院进行全面检查，确诊之后，对症下药，才能有效治疗。富锦北大泌尿肛肠医院引进的美国大肠水疗是以一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的彻底的结肠清洗方法。通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入结肠，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要30分钟左右就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。其特色优势主要表现在：

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　　一、技术优势：用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

　　二、疗法保证：洁净、封闭的舒适环境进行，由受过培训的专业人员操作。

　　三、适用范围：不仅可以治疗便秘、腹泻等肛肠疾病，而且对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，可以减轻肝脏负担，改善肾功能。

　　大便困难的生活疗法

　　① 长期大便燥结者，这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往较壮实。这类便秘患者，专业早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。

　　② 长期大便黏滞者，这类便秘患者往往感觉大便不干净，而且便后很难擦拭干净，这类便秘是体内湿热导致的，专业把莱菔子泡水喝或用水煮后，早起后空腹服用。

　　③ 长期大便无力者，这类患者未必大便干燥，但大便困难，一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗关键在于补气，可以选生白术磨成粉，每天口服30克。也可以加些黄芪后煮水服用。

　　大便困难的预防措施

　　其实，对于大便困难是可以有效预防的，只要大家在日常生活中更加主要饮食和运动等事情，相信排便将不再是困难的一件事情了！

　　1.定时：养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。

　　2.喝水：适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。

　　3.禁药：那些导致便秘的药物，如安定片等镇静药物等。

　　4.运动：避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

　　5.按摩：受到便秘困扰的人们，可以每天坚持自我按摩，也可以缓解便秘。每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部，每次坚持30到50次，可以促进肠道的蠕动，有利于排便。

　　6.日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。

　　专家友情提示：排便困难患者长时间使用药物缓解病痛，不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病。而这类患者中，20%至30%可并发结肠癌，危及患者生命。所以，一旦患有排便困难，应及时到专业医院采用科学的方法治疗。如有什么需要帮助，请点击在线咨询，与专家一对一交流。